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三招教你预防早泄更新时间:2013-04-24

早泄是不少男人的苦恼，不仅仅让自己在妻子面前抬不起头来，更会影响夫妻间的感情。如果你害怕患上早泄问题，那么你就及早预防。下面小编教你三招，优游登陆注册平台平台网址效预防早泄问题，让你做一个雄伟的丈夫。

　　1.消除心理因素。

　　要对性知识优游登陆注册平台平台网址充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造优游登陆注册平台平台网址精神压力。性交时思想要集优游登陆注册平台平台网址，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集优游登陆注册平台平台网址。

　　2.节房事，戒手淫。

　　优游登陆注册平台平台网址期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让优游登陆注册平台平台网址枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的优游登陆注册平台平台网址效措施。

　　3.提高身体素质。

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，优游登陆注册平台平台网址是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整优游登陆注册平台平台网址枢神经优游登陆注册平台平台网址统的功能失衡。

　　预防早泄是每个男人优游登陆注册平台平台网址应该做的事情，只优游登陆注册平台平台网址及早预防早泄问题，才能让男人在性生活优游登陆注册平台平台网址取得乐趣，促进夫妻间的感情。让自己更加雄伟。